• 10 juni 10.00 tot 16.30 uur Hathena’s, zijn krachtige gestructureerde oefeningen die het middenrif activeren en versterken. Samen met Vibhaga Pranayama die gekoppeld zijn aan mudra’s, geeft het bewustzijn van de verschillende lagen van de longen waardoor die in capaciteit…
• zaterdag 4 juni 2016, 10.00 tot 17.00 uur Verschillende ademtechnieken hebben uiteenlopende werking op ons lichaam, emoties, energie en geest. In deze bijscholing gaan wij de mogelijkheden van de verschillende pranayama's onderzoeken en deze koppelen aan de bandha's en mudra's.…
• 26 maart 2016 Deze dag staat in het teken van verstilling, dmv verschillende technieken als visualisatie, mudra’s, meditatie en het zingen van mantra’s kan de aandacht zich meer en meer naar binnen richten. Er is veel aandacht hoe we…
Send this to a friend
