Yin yoga, meditatie en mindfulness docenten specialisatie van 100 uur
Het is een diepgaande, transformerende en praktijkgerichte cursus tot yin yoga docent.

Inhoud van specialisatie :

· Vloer georiënteerde Yin yoga poses en sequenties voor verschillende Yin/Yang organenparen, gebaseerd op principes van Traditionele Chinese Geneeskunde
· De basisprincipes van Yin yoga, het gebruik van props en modificaties van de poses voor beginners tot gevorderden of bij blessures
· Yang flow yoga en chi kung series voor het uitbalanceren van Yin yoga
· Inzicht in de individuele uitvoering van Yin poses gebaseerd op de inzichten van Paul Grilley en yoga adjustments doormiddel van aanraking voor Yin yoga
· Ademoefeningen uit Hatha en Chinese yoga om Yin & Yang te stimuleren of te balanceren
· Actieve & passieve meditaties, Kriya Yoga en Atma Vidya (zelf onderzoek)
· Het ontwikkelen en praktiseren van verbale instructie voor innerlijke aanwezigheid, intentie en mindfulness tijdens Yin yoga
· Introductie van de 5 elementen theorie en de subtiele lichaamsanatomie gebaseerd op het Chinese meridianensysteem, de bijbehorende organen en emoties en het belang daarvan voor Yin yoga.
· Persoonlijke diagnose en het ontwikkelen van een eigen Yin yoga serie tijdens de cursus om weer in balans te komen.

Docenten Anoshe en Nigam Overington, Pernille Christensen
Organisatie Stilnessinyoga
Locatie Druivenkas op het historische moestuin terrein van “Bartimeus” groep, Driebergsestraatweg 34 , 3941ZX, Doorn.
Startdatum 28 januari 2018
Einddatum 18 mei 2018
11 trainingsdagen inclusief lunch en een retraite weekend
all-in.
Tijd 09.30-18.00 uur.
Kosten € 1808,95 (incl. BTW)
Punten VYN 60
Aantal deelnemers minimaal 10, maximaal 25.
Info/opgave stillnessinyoga@gmail.com