Datum: weekend 15 en 16 februari 2020 

Lestijden: van 10.00 tot 17.00 uur 

Plaats: Yoga Sadhana – City Yoga Retreat Vlissingen (overnachting is mogelijk tegen betaling) 

Aantal lesuren: 11 (11 bijscholingspunten) 

Kosten: € 195,00 incl. water/thee en soep voor de lunch

Meenemen: lunch, evt yogamat, meditatiekussen en deken Info/opgave: via het om@yogasadhana.nl of bel 06 22 65 3930 

Lestaal: Engels Docente: Swami Vedantananda Saraswati (Satyananda Yoga traditie) 

Info: Een (bijscholings)weekend voor yogaleraren op zoek naar verdieping in het verkennen van de hartruimte – hridayakasha. In veel van de Upanishad’s, de oudste boeken in de bibliotheek van de mensheid, is het onderliggende thema dat het ware zelf, de atman of ziel in de hart-ruimte verblijft en door ons hieraan te verbinden, hebben we een vluchtige blik van wie we in essentie zijn. Door de beoefening van asana, pranayama, mudra’s, bandha’s, Yoga Nidra, meditatie en een lichte blik op deze teksten zullen we deze ruimte verkennen en beginnen dit juweel in de lotus van het hart te ontdekken.