• zondag 7 mei 2017, 11.00-17.00 uur

In deze workshop leer je de klassieke uitvoering van de Zonnegroet (Sūryanamaskāra). De bekende dynamische serie yogahoudingen met een krachtig vitaliserende werking die volgens de yogatraditie ‘s ochtends rond zonsopgang wordt beoefend, voorafgaand aan āsana, prānāyāma en meditatie. Je leert de uitvoering, de achtergronden en de effecten op het lichaam en het bewustzijn. Ook leer je de twaalf Sanskriet namen van de zon die als mantra’s de oefening begeleiden en versterken.Verder wordt besproken de emotionele en spirituele betekenis van het vuur en de zon voor de mens, bezien vanuit de Indiase mythologie.

Handige informatie

Wie: Diana Plenckers
Waar: Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, Prof. Bronkhorstlaan 10-54, Bilthoven.
Kosten: € 85,-

Bijscholingspunten VYN: 5,5

Meer informatie

www.yoga-saswitha.nl 
Of neem contact op met ons secretariaat via 030 229 27 44 of secretariaat@yoga-saswitha.nl