specialisatie Yin Yoga en meditatie advanced
SPECIALISATIE YIN YOGA & MEDITATIE ADVANCED
Locatie: Stillnessinyoga, Driebergsestraatweg 34, Doorn
Start 9 Sept – 19 Jan 2019 6 dagen 9.30- 18.00 uur incl lichte warme lunch + 2 groep skype calls. Docenten: Anoshe en Nigam Overington
Je hebt voorkennis nodig van meridianen en de 5 elementen theorie.
Deze specialisatie is gebaseerd op oude teksten van de Gele Keizer, waarbij we in plaats van de nadi’s, het meridianensysteem gebruiken. We ontkoppelen hier de yin/yang paren van de 5 elementen theorie uit de YIN 1 specialisatie en werken verder met het meridianensysteem van ‘de 6 niveaus’, waar met yin/yin en yang/yang meridianen wordt gewerkt.
Je krijgt toegang tot een online educational platform met films voor yang flow en chi kungs, die de yin yoga balanceren. We zoeken naar de balans tussen de passieve yin bindweefsel strekkingen en de yang spier-geïnitieerde strekkingen in Hatha of ritmische Vinyasa yoga.
* Theorie van de 6 levels van energie zoals in de Gele Keizer
* Yang flows ontworpen voor de 3 yang levels
* Yin poses ontworpen voor de 3 yin levels
* Makko Ho sequentie en de orgaanklok en de betekenis van de sequentie in de yogales
* Het leren van traditionele yoga sequenties en chi kungs flows gebaseerd op de organenklok en 5 elementen
* Introductie in het meridianen leren voelen
* Kriya yoga en meditatie “to explore nature of the mind”
€ 961,95 incl. 21%BTW
VYN 36 punten