• 18 februari van 10 tot 17 uur

De adem kan worden gezien als brug en verbinding van ons uiterlijk en innerlijk leven. Tijdens deze workshop gaan wij in theorie en praktijk onderzoeken en ervaren hoe de adem en prana werken in en op ons lichaam en geest. Sensitiverende asana en pranayama ondersteunen het proces bewuster naar ons eigen adem oftewel energie te kijken, deze te verhogen, te leiden en te bewaren. Theorie uit de Yoga/Vedanta/Tantra en praktijk gaan in deze workshop hand in hand. Er zal een reader worden uitgedeeld. Inhoud: Lichaamsoefeningen, openen van ademruimtes, ademoefeningen (pranayama), prana | energie leren opwekken en leiden. Anatomie in lichaam, geest en spirit.

Handige informatie

Waar: Yogabindu Langenboom
Wie: Sascha Pfeifer
Kosten: € 98,- inclusief lunch en lesmateriaal

Bijscholingspunten VYN: 6    

Meer informatie

Meenemen: eigen mat, meditatiekussen en deken.

Info/opgave: info@yogabindu.nl www.yogabindu.nl 0486475591