• 12 maart 2016

Het goede gebruik van de bekkenbodem kracht komt tot uiting bij het uitvoeren van de oefeningen. Bij elke voorwaartse, achterwaartse of zijwaartse buiging en bij elke lichaamsdraai krijg je vanuit het aangespannen bekkenbodemdeel de juiste spieropbouw naar de verderop gelegen spieren, waardoor over het hele lichaam de juiste spierspanning ontstaat. Op deze manier wordt de ervaring van de houding completer en bescherm je je rug.

Meer informatie

Waar: Centrum Zweiersdal, Weverstraat 65, 6862 BX Oosterbeek
Wie: Iekelien Buurman
Kosten: € 91,50 exclusief 21% btw

Bijscholingspunten VYN: 5

Meer informatie

Organisatie Lea Vos 06 42315757

Info/opgave www.zweiersdal.nl/yoga-workshops-bijscholingen.html