4 maart 2021

De Musculus Iliopsoas wordt niet voor niets de spier van de ziel genoemd. Ze is meer dan een gewone spier. Ze ligt diep in het lichaam, is moeilijk voelbaar en  spanningen (stress en emoties) worden ongemerkt opgeslagen. Met de juiste oefeningen kan deze spier gedeblokkeerd worden en weer optimaal functioneren. Geef je ziele-spier beweging, rust en ruimte. Een diafragmale adembeweging en de spierspanning in de psoassieren zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een blokkade (hypertonie/verkramping) in de psoasspieren komt veel voor. Met oefeningen, die door iedereen uit te voeren zijn, kun je deze blokkade opheffen en energie (o.a. bloed en lymfe) weer laten stromen door deze belangrijke spiergroep. Afvalstoffen worden afgevoerd en voedingsstoffen weer aangevoerd.

Datum: 4 maart 2021

Lestijd: 13.00-18.00

Plaats: ONLINE

Aantal lesuren: 4,5 (4 punten)

Elk uur 5 minuten pauze en rond 15.00 theepauze van half uur.

Er is interactie tussen de docent en de cursisten, derhalve is er een maximum van 15 cursisten.

Docenten: Danielle Bersma en Loes van der Mee

Kosten: €75,-

Informatie: www.samsara.nl