In deze Yoga bijscholing gaan we zelf de Hara ruimte verkennen, met bijbehorende kwaliteiten. Dit doen we door polariteitsoefeningen, adembewustzijn, Yoga-houdingen en meditatie. Wat je ervaart in de Yoga-oefeningen zal verdieping geven in je ademruimte en in de meditatie. 

Het werken met het begrip Hara kan natuurlijk vanuit verschillende invalshoeken benaderd worden. In deze workshop werken we veel met de bekkenbodem en adembeweging. Je krijgt oefenstof mee om ook bekkenbodem-oefeningen te gaan gebruiken in je Yogalessen. 

Docent: Willeke Beckeringh 

Organisatie:Lea Vos en Abha Hontelez 

Datum: zaterdag 15 februari 2020. 

Tijd: 10.30-12.30 uur, van 13.00-15.00 uur, van 15.15-16.30 uur. 

Kosten: € 95,- excl. 21% btw. De deelnemers ontvangen begeleidend materiaal in de vorm van een syllabus of krijgen inhoudelijke informatie per e-mail. Aantal deelnemers minimaal 12, maximaal 18. Erkend als bijscholing door de VYN punten. Sluitingsdatum van inschrijving 27 januari 2020. Info/opgave: www.zweiersdal.nl/bijscholingenVYN