Wanneer: 14 januari, 10 maart, 28 april en 19 mei 2020 van 10.00 – 16.00 uur 

Waar: Samsara Schiedam, Korte haven 125, 3111 BH Schiedam 

Wie: Romanie Graumans en Jacqueline Luchtmeijer 

Info: 

Een gezonde bekkenbodem is van belang voor de juiste lichaamshouding. Het geeft je lichaam een stabiele basis en werkt positief door op je emoties! 

Tijdens deze bijscholing leer je aan de hand van theorie én een grote hoeveelheid oefeningen de bekkenbodem, buikspieren, spierketens, kringspieren en diafragma’s te versterken. Je krijg didactische handreikingen hoe bekkeninstabiliteit en rugklachten bij cursisten te verlichten of te voorkomen. NB. De bekkenbodem yoga en postnatale yoga vormen tezamen de post-partum yoga. Kosten € 395, VYN pnt. 20. Meer informatie: Femke Hol-Kroonen / femke@samsara.nl / 06 505 39691/ www.samsara.nl/bijscholingen via inschrijfformulier.