Samsara Bijscholing Pranayama Verdieping – start 8 september 2018

De bijscholing pranayama verdieping richt zich eerst op de bewustwording van je adem, je levenskracht en levensenergie. Daarna leer je het energetisch lichaam en de levensenergie ervaren en beschrijven. De oefeningen zijn er met name op gericht om de levensenergie te leren kennen en te laten ontplooien waardoor vastzittende energieën zich kunnen oplossen in de zijnservaring van het lichaam. Beperkende condities worden doorzien en getransformeerd. In het vervolg doen we de bekende ademtechnieken zoals o.a.: de nadi shodhana, anuloma viloma, de kapalabhati’s en de bhastrika, de ujjayi, de bandha’s, de omgekeerde ademhaling en de kumbhaka’s. Je beoefent de subtiele effecten van hand- en tongmudra’s geïntegreerd in de yoga-asana’s.

Wanneer: Zaterdag 8 sept, 6 okt, 3 nov 2018 en 5 jan, 2 feb en 2 mrt 2019 van 10.00 – 16.00 uur.
Waar: Smalleweg 8a, Bunnik
Wie: Marjo Vredenbregt
Informatie: € 485 incl. koffie/thee.

VYN-erkende bijscholing 30 punten.

www.samsara.nl / femke@samsara.nl / M 06-22284434

Aanmelden: info@samsara.nl