• Zaterdag 18 juni van 10:30 uur tot 16:30 uur

Yoga blijkt een prima aanvulling voor hardlopers (of andere sporters). In deze bijscholing yoga & hardlopen gaan we na het praktijkgedeelte hardlopen buiten,  in de yogaruimte aan de slag met een aantal yoga-series die ik speciaal gemaakt heb voor hardlopers. De combinatie met yoga is een gouden vondst. In yoga train je lenigheid, stabiliteit, kracht, adem en coordinatie. De rompstabiliteit is een van de belangrijkste hoofdonderwerpen, een voorwaarde om goed te kunnen hardlopen.

Handige informatie

Waar: Yoga Studio Sarira, Klepperheide 23, 6651 KM Druten
Wie: Petra Janssen
Kosten: € 85,00 inclusief vegetarische lunch

Bijscholingspunten VYN: 5

Meer informatie

Info/opgave: sarira@planet.nl www.sarira.nl

tel. 0487-516958 of 06-10251941