• 9 september 2016, 10.30 – 17.00 uur

Dit is een workshop van 1 dag waarin we verschillende adembewegingen oefenen. Adembewegingen in het hele lichaam houden ons gezond, want waar stagnatie ontstaat is de kans op ziekte aanwezig. Zelden of nooit staan we stil bij de invloed van ziekte, stressvolle, vervelende of droevige omstandigheden op onze ademhaling. De ademhaling stagneert dan en het kan nodig zijn om er bewust mee te gaan werken. We zijn niet gewend om het inwendige lichaam regelmatig goed te observeren en de verschillen te voelen van moment tot moment. Oefeningen voor de adembewegingen zijn geen gewone ademhalingsoefeningen. Het zijn wel bewegingen die door middel van een uitgebreide ademhaling op allerlei plaatsen in het lichaam gedaan kunnen worden, veelal door middel van het in gedachten nemen van een specifieke klinker of medeklinker. De workshop Adembeweging is o.b.v het boek “Adembeweging” van Rita Beintema.

Handige informatie

Waar: Yogastudio Groot Baltink, Oxersteeg 37, 7428MK Deventer
Wie: Iekelien Buurman
Kosten: € 80,- incl. lunch.

Bijscholingspunten VYN: 5

Meer informatie

Aanmelden/info: www.samsara.nl,

www.yogastudiogrootbaltink.nl, 0570-540405 / 06 28911751.